B&B Vol Liefde kijken is makkelijk - praten over je relatie een stuk minder

Duizenden Nederlanders zitten iedere uitzending weer klaar voor B&B Vol Liefde. Wij kijken stiekem mee, hoor. Maar het valt ons op: over de liefde van deze deelnemers hebben we thuis meer meningen dan over onze eigen avond op de bank. Praten over je relatie blijkt een stuk spannender dan kijken naar die van een ander.

Waarom andermans liefde zo lekker wegkijkt

Andermans gestuntel is veilig. Je mag er alles van vinden, zonder dat er iets van jou gevraagd wordt. Wie "die Fred moet gewoon eerlijk zijn" roept, hoeft zelf even niets eerlijk te zeggen. De afstandsbediening is, speculeren wij, het meest gebruikte relatie-instrument van Nederland. En misschien wel het meest onderschatte ontwijkmiddel.

Aan onze keukentafel: experts in andermans relatie

Onlangs zat er een stel tegenover ons dat elke aflevering samen keek. Gezellig, zeker. Ze analyseerden feilloos waarom tv-koppels vastliepen: hij luistert niet, zij zegt niet wat ze wil. Toen we vroegen wanneer ze dat voor het laatst over zichzelf hadden gezegd, werd het stil. Herkenbaar? De kennis is er vaak allang. Alleen het adres klopt niet.

Zo begin je zelf het gesprek

• Begin zacht. Open met wat jij voelt en nodig hebt, niet met wat de ander laat liggen. "Ik mis je" komt verder dan "jij bent er nooit".
• Spiegel eerst, reageer later. Herhaal in eigen woorden wat je partner zei voordat je antwoordt. Traag? Ja. Werkt? Ook ja.
• Kies één klein, bewust gebaar per dag. Geen groot plan, maar één voorspelbaar moment van aandacht - koffie, een vraag, een hand.

Uitgekeken op alleen kijken?

Kijk dat nieuwe seizoen vooral, met chips en commentaar. Maar wat als jullie na de aftiteling de tv eens vijf minuten later aanzetten - en die mening over Fred inruilen voor een vraag aan elkaar? Wie weet ontdek je dat praten over je relatie meer oplevert dan een heel seizoen meekijken met die van een ander.