Relatieproblemen na de zomervakantie: waarom precies nu?

De koffers zijn amper leeg, of de knoop wordt doorgehakt. Hypotheekadviseur Van Bruggen meldde deze week wat relatie-experts al jaren zien: na de kerst en na de zomervakantie eindigen relatief veel relaties. Ook aan onze eigen keukentafel zien we dat patroon terugkomen, jaar in jaar uit. Relatieproblemen na de zomervakantie zijn geen toeval - ze zijn eigenlijk best logisch, hoe naar dat besef ook aankomt.

Waarom juist na de vakantie?

Op vakantie verdwijnt de dagelijkse afleiding. Geen werk, geen schoolroutine, geen agenda die jullie subtiel bij elkaar houdt. Wat tijdens een vakantie overblijft is elkaar, de hele dag. Voor sommige stellen voelt dat als een cadeau. Voor andere stellen wordt juist zichtbaar wat al een tijdje knaagde. Erbij komt de sociale druk: een vakantie hoort gezellig te zijn. Dus stel je het gesprek liever uit, tot de koffers weer onder de kapstok staan.

Aan onze keukentafel

Er zat onlangs een stel tegenover ons dat drie weken "gewoon" op vakantie was geweest. Geen ruzie, geen scènes, niets om over naar huis te bellen. Toch zei ze op de terugweg: "Ik voelde me de hele tijd alleen, ook al zat jij naast me." Geen dramatisch startpunt - eerder een sluipend besef dat zich drie weken lang had opgestapeld. Precies dát soort stille afstand zien we vaker terugkomen in september dan in mei.

Drie dingen die helpen

• Begin zacht, niet met een verwijt. "Ik mis contact met je" werkt beter dan "jij bent er nooit".
• Herhaal eerst wat je hoort, voordat je reageert. Zo voelt je partner zich gehoord, niet aangevallen.
• Spreek voor komende week één kleine actie af, bijvoorbeeld samen koffiedrinken zonder telefoon erbij. Geen groot gesprek over de hele relatie, gewoon een stap die je deze week echt kunt zetten.

Geen van deze stappen lost alles in één gesprek op. Maar ze voorkomen dat het zwijgen van de vakantie zomaar doorschuift naar het zwijgen van september. Heb jij het gevoel dat de vakantie meer blootlegde dan verbond? Relatieproblemen na de zomervakantie hoef je niet alleen uit te zoeken — dat gesprek mag ook rustig, aan een eigen keukentafel, plaatsvinden.

"Ik voelde me de hele tijd alleen, ook al zat jij naast me."

Binnenkort start Dé RelatieChallenge weer; je kunt je inschrijven op de wachtlijst. Voor meer informatie klik je hier >>